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得了白癜风该如何自我保护呢?

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  众所周知,白癜风患者的生理和心理两方面都比正常人要脆弱,所以,白癜风患者在积极治疗病情的同时,也要学会自我保护,保护自己免受强烈日光的伤害,保护自己免受他人指指点点的伤害。下面就为大家具体讲解一下白癜风患者的自我保护措施有哪些。
 

得了白癜风该如何自我保护呢?
 

  一、保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。专家说:劳逸结合,避免过度劳累。经常要保持心情的舒畅,注意劳逸结合,不要太疲劳,工作压力不要太大,不要过分紧张、激动、压抑、急燥等;平时生活中尽量少接触有刺激性的东西,如:香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物;

  二、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及 酚类化合物,如氢醌单苯醚,被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白斑病复发。有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

  以上就是为大家介绍的白癜风患者的自我保护措施有哪些,看了上面的文章,我们知道,白癜风一定要保持一份乐观的心态,相信正确的治疗方法,加上自己的积极配合,不久的将来,自己一定会摆脱白癜风这种疾病的困扰。